Ja uważam, że jak ktoś brał koks i bierze udział w zawodach to jest nie uczciwe w stosunku do ćwiczących na sucho i nawet jak by pierwsze miejsce zajął to mu się nie należy bo ten co zajął drugie a nie brał koksów też jak by brał to by był lepszy od niego. W normalnym życiu to uważam, że każdy może robić co chce byle by krzywdy nie robił [...]
tak to powiedzcie mi co brac aby przez caly czas byl efekt anaboliczny i byl duzy przyrosta masy i jak najmniejsze przerwy pomiedzy cyklai bo spieszy mi sie do lata to co radzicie 1miesiac cykl 2miesiac odblok+podtrzymanie 3miesiac cykl 4miesiac odblok+podtrzymanie 5miesiac cykl 6-7miesiac odblok+podtrzymanie no co brac w ten sposob aby ciagle [...]
[...] na 150 gramach mono i przytylem 7 kg w 6 tygodni, sila poszla strasznie, na przelamanie stagnacji suple to swietna sprawa. Zreszta wielu ludzi na suplach robi duze przemiany jak sie przykladaja. Gdyby nie dzialaly to byscie nie robili cykli za 200-500 zl chyba nie ? Dlatego ja zawsze uwazam ze im dluzej wyczekasz z pierwszym cyklem jak naprawde [...]
7 nie biore porcji tak jak mi pisza na etykiecie;) mutanta brałem w treningowe ok 300g a dnt ok 220g. inne geinery tez raczej wg braków w diecie a raczej żeby zrobić na jak najwiekszy + kcal i białka;) monster mass piszą żeby brac 75g;) dla mnie to troche mało;)
Tez Andrzej,to samo mozna napisac o bialych,kazda inna rasa moze nazywac nas,jak chce,a to my zawsze bedziemy posadzeni o rasizm...druga sprawa,to kiedys zmuszano do wiary w boga,lub zabijano innowiercow,a dzisiaj kazdy taki delikatny...Nic nie stoi na przeszkodzie katolikom brac przykladu z Zydow(patrz rysunek)...
Witamy w dziale + 35. Najlepiej założyć dziennik treningowy-jak wielu uczestników tego działu robi-wtedy można coś doradzić dotyczącego treningu,diety i itp... Można brać udziłą w konkursach nagradzanych suplami firmy Hitec.... Taka ,nawet internetowa rywalizacja-daje bardzo dużą motywacje do pracy nad swoja sylwetką. Co do środków [...]
Zjadłem w sumie 200 kapsułek - trwało to dwa miesiące... Na początku (przez pierwsze 2 tygodnie) brałem dwie dziennie tak jak kazał producent, ale nie odczuwałem kompletnie nic... w momencie gdy zwiększyłem dawkę dwukrotnie, czyli 4 kapsułki na dobę, wtedy zaczołem odczuwać efekty, jednak nie były to efekty jakich się spodziewałem, dlatego produkt [...]
[...] na starcie ok. 88 kg Rano: - Cell Pump ok. 5 g - Thermo Stim 2 kaps. Od razu przed treningiem: - BCAA XTRA Activlab 10g - TESTED BURNER 1 KAPS Trening brzucha- traktuje jako rozgrzewkę ok 15 min Trening siłowy- ok 1h15min Przerwa ok. 10 min - 9g Cell Pumpa, 1/2 banana lub odpowiednik w Carbonoxie Aeroby ok. 30 min - Białko Pierwszy tydzień [...]
Jak ari/exe/femara dzialaja na watrobe?? Nolva mocno ja obciaza, ja mam delikatne sluszczenie, podwyzszone wskazniki, we wszystkich ksiazkach publikacjach jakie czytalem jest info, ze leki typu tamoksifen stluszczaja watrobe, zle na nia dzialaja. To samo potwierdzilo mi dwoch hepatologow. Pewnie dotyczy to ludzi wrazliwych (jak ja;)). Odnosnie [...]
A moze Wy znacie Dominike ? Jezdzi w wakacje do Wladyslawowa z kolezanka. jak male miasto to powinniscie ja znac Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w [...]
[...] 2 lat przybrał ponad 30 kilo masy. było wszystko pięknie aż nie zaczeły sie problemy z sercem zasłabnięcia na treningach z powodu bardzo dużego obciązenia serca i płuc bo jak wiesz czym większa masa tym człowiek potrzebuje więcej tlenu. Skończyło sie to na 2 stanach przedzawałowych naszczęscie nie zawale. Przestał brać koks i tak zakończyła [...]
[...] wg brakow w diecie - dedicated pack 45 pack pack do sniadania - hi-tec thermo fusion na poczatek 2x2 (rano i przed treningowo) - activlab ultra energy wg potrzeb, czyli jak brakuje ci kopa;-) - olimp chela mag b6 200-300mg przed snem Moje pytanie to: Kiedy, co i w jakiej ilosci brac wyzej wymienione suple. Czas treningu ~10 rano. I [...]
Jak to jest z cm3 na redukcji, brać w dwóch porcjach rano i po treningu po 5 g czy wystarczy raz dziennie 5g ?? Moja pierwsza przygoda z kreatyną stażu na siłce mam już 8 miechów :D
Witam, szybkie pytanie od dawkowanie BCAA Ostrovit - Extra Pure BCAA 2:1:1 w myśl zasady 1g (czystego BCAA) /10 kg masy ciała ile brać BCAA Ostrovitu ? ile tam jest czystego BCAA (jak to obliczyć) ? Pozdrawiam ! Zmieniony przez - DMZ w dniu 2014-08-04 00:19:25
[...] szybkie pytanie od dawkowanie BCAA Ostrovit - Extra Pure BCAA 2:1:1 w myśl zasady 1g (czystego BCAA) /10 kg masy ciała ile brać BCAA Ostrovitu ? ile tam jest czystego BCAA (jak to obliczyć) ? Pozdrawiam ! Zmieniony przez - DMZ w dniu 2014-08-04 00:19:25 w 5g produktu masz 5g bcaa.. w 10g produktu masz 10g bcaa, w czym trudnosc do obliczenia [...]
Witamina C Jakie dawki brać przy dużym wysiłku fizycznym (trening 7-8 razy w tygodniu) i kiedy zażywać? Słyszałem o dawkach rzędu 1g po treningu oraz wersję, że powinno sie ją rozkładać na 4 porcje, bo organizm nie przyjmie. Jak to jest? Magnez Czy woda wysokomineralizowana (np. Staropolanka 2000) zaspokaja dzienne zapotrzebowanie magnezu? Czy [...]
Koksy, cały ten syf, dla kogo i po co?
